惰眠

こんにちは。株式会社ＨＯＰＥ（ホープ）代表の長嶋です。

私の知り合いで、休日はずっとベッドで寝ているという方がいます。

その方が「休日は惰眠（だみん）を貪（むさぼ）っている」という言葉で自分を説明していました。

休日なので、何もしないでのんびりしていてもいいとは思っている反面、何もしないことが良いことではないということも認識しているようでした。

何かに取り組むことは大なり小なりエネルギーを必要とするので、疲れてしまうのは仕方ないことです。が、せっかくの休日だからこそ、エネルギーを溜め込むだけでなく、エネルギーを発散できるような取り組みができればなあと思います。