こんにちは。株式会社ＨＯＰＥ（ホープ）代表の長嶋です。
やらなければいけないことが山積みなのにも関わらずなぜか眠くて寝てしまう、という人、フリーランサーに多いらしいです。
時間や場所の制約を受けない分、自分を律する力が必要だということなのでしょう。
ところで、この「やらなきゃいけないことがあるのに眠くなる」というのは、「抵抗」という心理が働いていることが原因で起こるそうです。
抵抗、とはシンプルに言えばストレスなのですが、「これ以上自分にストレスを与えたくない」という気持ちが睡魔となって顕在化するということなのだそうです。
突き詰めていけば、今自分がやっている仕事のどの部分に抵抗を感じているかを認識する機会にできそうですね。