プチ成功の積み重ね

こんにちは。株式会社ＨＯＰＥ（ホープ）代表の長嶋です。

ドーパミンというやる気物質があります。ドーパミンがたくさん分泌されると、やる気とモチベーションがモリモリ湧いてくるそうです。

このドーパミンですが、成功体験をしたときに、たくさん分泌されることがわかっています。

それも、大成功ではなく、日々の中でのプチ成功でも分泌されるそうです。

どんなことでもいいので日々何か目標を設定し、それを達成していくことで、やる気に満ちた日々を過ごすことができるかもしれません。