冷えの弊害

こんにちは。株式会社ＨＯＰＥ（ホープ）代表の長嶋です。

基本的には、体は「温める」ほうがいいらしいです。

朝起きて白湯を飲むと健康にいい、というのも、寝起きで冷えた体内を白湯で温めるから、というのが根拠になっているそうです。

健康オタクの友人が夏場でもあえてホットコーヒーを飲んでいましたが、これは理にかなっているのかもしれません。